الرؤوس البيضاء هي شكل من أشكال حب الشباب ، التي يمكن أن تظهر في الوجه وبعض المناطق الأخرى في الجسم ، فقد تسبب مظهر مزعج وقد تؤدي هذه الرؤوس إلى ندبات دائمة ، وتتميز الرؤوس البيضاء بانها تكون صغيرة ، لؤلؤية الشكل ، حيث انها تتشكل من تراكم الزيوت والجلد الميت والمصل الذي يصل الى المسام فيغلِق سطح بصيلات الشعر مُسبب تلك الرؤوس التي تسمى الرؤوس البيضاء ، كما أنها تختلف عن الرؤوس السوداء التي يكون سطحها مفتوحاً فتعكس لون بصيلات الشعر المحبوسة ، مما يجعلها تظهر باللون الأسود.
أسباب ظهور الرؤوس البيضاء
البشرة الدهنية هي أكثر بشرة معرضة للرؤوس البيضاء ، فكلما زاد إنتاج البشرة للدهون والزيوت ، ترتفع نسبة حدوث الرؤوس البيضاء ، وهناك عوامل أخرى تسبب ظهور تلك الرؤوس مثل:
* التغيرات الهرمونية التي تصاحب فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث ، كذلك قد يسبب تناول حبوب منع الحمل الرؤوس البيضاء .
* استخدام مستحضرات تجميل غير جيدة .
* الاستعداد الوراثي للتعرق الدهني والرطوبة .
* التعرض الكثير لأشعة الشمس .
* مشاركة مستحضرات وأدوات التجميل مع الأشخاص .
* التعرض للحرارة والتعرق والتلوث .
* عدم الاهتمام بنظافة الوجه .
العلاج
يجب إزالة الرؤوس البيضاء بعناية فائقة ، لأن كثير من الناس يخطئون في طرق ازالة الرؤوس البيضاء ، والسبب الدقيق للرؤوس البيضاء تراكم الزيوت في مسام الجلد ، إذا تم اغلاق مسام الجلد ستبقى البكتيريا تحت الجلد و سوف تبدأ في النمو وبعد بضعة أيام سيتم تشكيل الرؤوس البيضاء الرؤوس البيضاء عادة ما تحدث في أجزاء مختلفة من الوجه ، والأكثر شيوعا الذقن والجبهة والأنف ، وبعض الناس أيضا تظهر لهم الرؤوس البيضاء على الصدر والعنق والجبين ، وغالبا ما تصاحب الرؤوس البيضاء (البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب) .
يتم اللجوء إلى العديد من الطرق و التقنيات لإزالة الرؤوس البيضاء التي تستمر بالظهور رغم العلاج ، إليك أهمها :
العلاج بالتبريد : يتم استخدام العديد من المواد المبردة لتجميد الرؤوس البيضاء والتخلص منها ، مثل : النيتروجين السائل ، وثلج ثاني أكسيد الكربون .
العلاج بالكي : يتم فيها إنتاج الحرارة عن طريق مولد كهربائي ، يعمل على تجفيف الجلد السطحي وتدمير الرؤوس البيضاء ، كما يمكن استخدام هذه التنقنية في علاج مشكلات جلدية عديدة ، مثل : الزوائد الجلدية، والثئاليل .
كحت الجلد : وهي من الطرق القديمة لعلاج مشكلات البشرة ، يتم فيها استخدام عجلة معدنية مسننة لعلاج الندبات واثار الجدري ، كما تستخدم حاليًا في علاج التجاعيد والتصبغات الجلدية ، تٌعد من الخيارات المتاحة لتقشير الجلد والتخلص من الرؤوس البيضاء التي يتكرر ظهورها رغم العلاج .
خيارات طبية اخرى
الرؤوس البيضاء هي نوع من أنواع حب الشباب غير الملتهب ، تظهر بشكل شائع في مرحلة الشباب وتنتج عن تراكم زيوت البشرة وخلايا الجلد الميتة في المسام التي تنغلق بشكل كامل عند سطح الجلد ، ويمكن العلاج طبيًا باستخدام :
1 – العلاجات الموضعية : هي الأكثر استخدامًا في مجال علاج الرؤوس البيضاء ، وإليك أهمها:
*حمض الساليسيليك : يعمل على إزالة الجلد المتقشر ما يسهل امتصاص باقي الأدوية، يتم تطبيقه على المنطقة المصابة مدة 15 دقيقة يوميًا .
* الريتينويدات : تعمل على تقشير سطح الجلد، ويتم تطبيقها على المنطقة المصابة مرة واحدة يوميًا مدة 20 دقيقة، تعد هذه العلاجات غير امنة للحامل.
* حمض الأزيليك : يقضي على البكتيريا و يمنع تراكم الجلد الميت في المسام، يتم تطبيقه مرة أو مرتين يوميًا
* البنزويل بيروكسايد : يعمل كمطهر ومضاد للالتهابات، يتم تطبيقه مدة 20 دقيقة مرة أو مرتين يوميًا .
2 – العلاجات الفموية : لا تستخدم عادةً في العلاج فهي تعمل بشكل أفضل في علاج حب الشباب الملتهب، لكنها قد تفيد في بعض الحالات، من أمثلتها :
* دواء الأيزوتريتنون.
* العلاج الهرموني.
* المضادات الحيوية.
الطرق التقليدية لعلاج الرؤوس البيضاء
1 – تطبيق زيت شجرة الشاي : يعد زيت شجرة الشاي مضاد طبيعي للالتهابات ، كما يمكن أن يكون له فوائد مضادة للميكروبات ،
2 – تطبيق العسل : للعسل خصائص قوية مضادة للبكتيريا ويمكن أن يتعمق في الجلد ، يمكن استخدامه عن طريق الخطوات الاتية :
* يتم تنظيف البشرة .
* يمكن استخدام العسل بتسخين ملعقة كبيرة من العسل في الميكرويف لمدة 15 ثانية بحيث لا يكون شديد السخونة .
* يتم وضع العسل الدافىء بشكل مباشر على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة .
* يمكن تكرار هذه الوصفة للحصول على أفضل النتائج .
3 – عصير الليمون : يتمتع عصير الليمون بخصائص حمضية ، ويعمل على تجفيف الجلد وامتصاص الزيوت الزائدة ، كما أنه غني بمركبات مضادة للبكتيريا ويساعد على تقليل الالتهاب ، لمعرفة كيفية الاستخدام اتبع الخطوات الاتية :
* يمكن استخدام عصير الليمون المخفف بالماء لتفادي الإصابة بتهيج البشرة.
* يتم وضعه مباشرةً على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطنية نظيفة.
* يترك لمدة 20 دقيقة .
4 – تطبيق خل التفاح : يتسم خل التفاح بخصائصه القابضة ويمكن أن يساعد على تجفيف المسام وتقليصها ، كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، لاستخدام خل التفاح اتبع الخطوات الاتية :
* يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ .
* يتم وضع المزيج على المناطق المصابة من الجلد لمدة 20 دقيقة .
* يمكن تكرار هذا الروتين لحين التخلص من هذه الرؤوس .
5 – تطبيق الألوفيرا : تتسم الألوفيرا بخصائصها المضادة للالتهابات ، ويمكن أن تساعد في علاج وحب الشباب بشكل عام ، فلا بد من ذكرها عند تعداد طرق العلاج بطرق طبيعية ، يفضل استخدام الألوفيرا الخام التي يتم الحصول عليها من داخل النبات .
6- تبخير الوجه بالبخار : يساعد تعريض الوجه للبخار على فتح المسام ، لصنع حمام البخار اتبع ما يأتي :
* يتم غلي بعض الماء ووضعه في وعاء .
* يتم تسليط البخار على منطقة الرؤوس البيضاء مباشرةً .
* ينصح بوضع منشفة على الرأس لزيادة تركيز البخار على الوجه .
7 – تقشير البشرة : بالإضافة إلى الوصفات السابقة يجب الاهتمام بتقشير البشرة بطريقة طبيعية لتحضير المقشر الطبيعي اتبع ما يأتي :
* يتم مزج ملعقتين من دقيق الشوفان ، وملعقة من السكر البني ، ونصف ملعقة من العسل ، ونصف ملعقة من الليمون.
* يتم فرك الوجه بهذا المقشر لمدة 5 إلى 7 دقائق .
* يترك على البشرة قليلًا ، ثم يتم غسل البشرة بماء فاتر .
نصائح للتخلص من الرؤوس البيضاء
1 – عدم محاولة إزالة الرؤوس البيضاء وحدك في المنزل ، اذا قمت بمحاولة الضغط عليها فإنه سيؤدي إلى ندبة حمراء
2 – استخدام واقيات الشمس خاصة
3 – تنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف للوجه .
4 – تجنَّب ملامسة منتجات الشعر للبشرة، حتى لا تسبب انسداد المسام .
5 – تنظيف أدوات التجميل بعد كل استخدام وعدم مشاركتها .
6 – استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت ، لأن الزيوت تسبب انسداد المسام .
7 – استبدلي غطاء الوسادة بانتظام ونظفي النظارات والجوالات .
8 – اغسلي شعرك بانتظام ، خاصةً الشعر الدهني حتى لا تلتصق تلك الدهون بالبشرة .
9 – أخذ الحيطة والحذر قبل استخدام العلاجات والخلطات المنزلية ، ويفضل استشارة الطبيب مسبقاً .
10 – تجنب استخدام مستحضرات التجميل أثناء فترة العلاج، مع الحرص على إزالتها قبل النوم ، فهي تعمل على انسداد المسام .
11 – الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة و تجنب الحلويات، ومنتجات الألبان، والأطعمة السريعة .
12 – ممارسة التمارين الرياضية، فهي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والبشرة مع الحرص على الاستحمام مباشرة بعد انتهاء التمرين .
نصائح لتجنب الروؤس البيضاء
1 – تنظيف وجهك مرتين على الأقل يوميا ، باستخدام منظف الوجه الذي يحتوي على حمض ألفا هيدروكسيل أو أحماض الصفصاف او منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك .
2 – تقشير الجلد بانتظام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، بمقشر لطيف مع الجسيمات الصغيرة التي تشجع لتكون خلايا الجلد أكثر سلاسة وأكثر صحة في النمو ، مما يساعد على تنشيط المسام ، وتركيز حركات دائرية على المناطق التي فيها مشكلة من الوجه و الجبين والأنف والخدين.
3 – تطبيق البخار على وجهك لبضع دقائق مرة في الأسبوع ، لتطهير جلدك من العمق بحيث ان البخار مهم جدا لإزالة الأوساخ التي قد تكون جزءا لا يتجزأ في الجلد ، عندما تبخر الوجه يمنع انسداد المسام ويعمل على تنعيم البشرة من أجل تطهير أكثر سهولة و ازاله الشوائب ، وبقايا الماكياج ، والإفرازات الدهنية بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة .
4 – يجب عدم محاولة الضغط على الرؤوس البيضاء والذهاب الى أفضل صالون تجميل واستشارة اخصائي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية .
5 – إذا كان لديك عدد قليل من البثور لا تفعل أي شيء واتركها لأنه في بعض الأحيان الرؤوس البيضاء تزول من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام .
اخيرا للحصول على اي اجابة لاستفساراتكم يمكنكم التواصل عبر الرابط او زيارة اليوتيوب
